Trainingen


Interval training iedere woensdag om 19.30 uur.


Herstelloop iedere vrijdag op eigen gelegenheid


Duurtraining iedere zondag om 09.30 uur Thorn

Vanaf 6 februari starten we weer bij 't Stift.

 

 

 

 

Routes voor zondag 22-05-2022: 

 

5K groep (4.0 km)

https://runnermaps.nl/route/248035

Tempo 7,50 p/km

 

Alternatieve groep -10 km (6.1 km)

https://runnermaps.nl/route/248037

Tempo 6,40 p/km

 

10K groep (6.2 km)

https://runnermaps.nl/route/248036

Tempo 6,20 p/km